In diesem Kochbuch findest Du über 300 erprobte Rezepte, die nicht nur satt machen sondern sich auch nicht auf die Hüfte ablegen. Alle Rezepte sind mit Angaben der Kalorien versehen. Durch einfache und leicht nach zu kochende Rezepte wird es wesentlich schneller gehen Gewicht zu reduzieren. Praxisnah und für jeden Hobbykoch umsetzbar. Angefangen beim Frühstück bis hin zum schmackhaften Abendbrot sind etliche Rezepte vorhanden.