Studienarbeit aus dem Jahr 2006 im Fachbereich Didaktik - Sport, Sportpädagogik, Note: 1,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Basismodul Fitness / Fitnesstrainer B - Lizenz / Trainingslehre 1, Sprache: Deutsch, Abstract: Trainingssteuerung/Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB - Methode umfasst: Diagnose, Zielsetzung/Prognose, ausführliche Trainingsplanung nach ILB-Methode, Trainingsdurchführung im Rahmen des Mikrozyklus, Analyse (Re-Test), Anhang, Literaturnachweis. * Optimale Vorbereitung für die Trainer B-Lizenz Prüfung *