Immer häufiger wenden sich Menschen in widrigen Lebenssituationen dem Buddhismus zu. Doch es ist gerade für uns Menschen westlicher Prägung schwer, in den unzähligen und oft abstrakt anmutenden buddhistischen Ratgebern die erwartete Hilfe zu finden und das richtige Verständnis für die buddhistische Denkweise zu entwickeln. In diesem Ratgeber nimmt der Autor den Leser gedanklich an die Hand und vermittelt ihm mit Hilfe von leichten Übungen, anschaulichen Beispielen und mit einer für uns Europäer nachvollziehbaren Interpretation die für viele so schwierige und Widerspruch hervorrufende buddhistische Denkweise.

Andreas D. Werner, geboren in West-Berlin, Architekt und Bauingenieur. Nach einem Nahtoderlebnis, am Nullpunkt seines Lebens angelangt, gottverlassen, alles in Frage stellend, traf er auf Menschen, die mit Hilfe buddhistischer Denkweise Schlimmstes überstanden hatten. Tief beeindruckt von dieser Lebenshilfe widmet er sich seitdem dem Studium buddhistischer Geisteskultur, lebt und erlebt Buddhas Gedankengut und erfuhr Erleuchtung. Zudem ist er Initiator des Klosterprojekts "Kloster der Zuflucht".