Frauen, die an einer Essstörung leiden, Frauen die ihr Essverhalten normalisieren möchten, die wieder Freude und Leichtigkeit beim Essen erfahren wollen.
Autorentext
Damit deine Seele aufatmen kann. Bücher für dich und deine Seele. Als Seelenbuch Autorin berühre ich mit meinen Texten nicht nur dein Herz, sondern auch deine Seele. 2015 trat ich eine Reise an, bei der ich nicht im Geringsten erahnte, wohin sie mich führen wird. Erst entstand ein Buch, dann ein zweites und jetzt bin ich die Gründerin des Seelenbuch Verlags. Somit, wir wissen nie, was das Leben mit uns vorhat, doch wenn wir uns auf unser Leben einlassen, dann dürfen wir oft Wunder erleben. Heute kann ich dich auf so vielen Ebenen inspirieren, kann meine Botschaften mit dir teilen, sie zugleich in die Welt geben und so das ins Leben holen, was meine Seele und mein Herz sich wünschen.
Leseprobe
Es liegt alles in deiner Hand. Dein Leben, dein Körper, deine Freude und auch das Glück, alles liegt in deiner Hand. Ich weiß nicht, wie du zu diesem Buch gekommen bist, oder besser gesagt, wie dich dieses Buch gefunden hat, doch die folgenden Zeilen möchten dir von Herzen danken, denn nun haben sie die Möglichkeit, dein Herz und somit dein Leben zu bewegen. Ja sogar komplett zu verändern, wenn du dies möchtest. Alle Worte in diesem Buch sind schon sehr gespannt, wie sie auf dich wirken und wie du mit ihnen umgehen wirst. Daher lass uns hier nicht unnötig Zeit verlieren und gleich ins Thema eintauchen. Das Thema Essstörung oder gestörtes Essverhalten, um welches es hier geht, ist ja schon einmal rein als Wort ein Unding. Denn mal ganz ehrlich, würdest du zu dir selbst sagen, dass du gestört bist? Nein, sicher nicht. Vielleicht vom geplanten Weg abgekommen, etwas auf Irrwegen unterwegs und vielleicht auch hier und dort wirklich nicht das, was man so unter normal versteht, doch wer ist das schon? Ich möchte dir im Vorfeld schon einmal deine Schulter entlasten und dir sagen, wie auch immer du dein Essverhalten bezeichnest, wie auch immer du dich gerade fühlst, es ist deine aktuelle Situation und du kannst sie ändern. Es mag sein, das hängt davon ab, wie es dir im Augenblick geht, dass du denkst, wie bloß soll ich das loswerden? Wie nur kann das alles ein Ende nehmen? Doch ich versichere dir, es geht! Ich und andere Menschen sind der Beweis dafür. Auch du kannst ein normales Leben führen oder sagen wir es mal so: Du kannst deinen Alltag ganz entspannt passieren lassen, ohne diesen Ballast in deinen Gedanken und in deinem Leben. Du kannst ein leichtes Leben führen und du kannst dich in deiner Haut wohlfühlen. Wie das geht? Das zeige ich dir auf den kommenden Seiten. Schau dir einfach Kapitel für Kapitel an. Wenn du magst, kannst du auch in den Kapiteln hin und her springen, denn die Themen sind in sich abgeschlossen. Also los. Ich freue mich schon, dich am Ende des Buches in Empfang zu nehmen und mit dir zu feiern. Und dir zu gratulieren zu dem wunderbaren Weg, den du gegangen bist. Natürlich auch dich dafür anzuerkennen, welche wunderbare Veränderung du durchlebt hast. Du glaubst, das geht nicht? Dann warte einmal ab, bis du auf der letzten Seite angekommen bist. Bis später. Wichtig, ich verzichte mit Absicht, auf die unterschiedlichen Typen von Essstörungen einzugehen. Zugleich bin ich mir jedoch bewusst, dass Magersucht eine spezielle Form ist, die ich hier im Buch nicht immer in vollem Umfang mit einbeziehen kann. Da die Kapitel immer wieder das Herz, den Ursprung allen Lebens, ansprechen, ist dieses Buch jedoch auch für Magersüchtige geeignet und natürlich für alle Menschen, die ein Verhalten an den Tag legen, welches unter das große Thema Essstörung fällt.
Inhalt
Tag A Genial, der Anfang ist getan Tag B Beweise dir, dass es geht Tag C Ordnung im Chaos Tag D Halte durch! Tag E Eigenliebe, ohne die geht es nicht! Tag F Du darfst Fehler machen Tag G Hab Geduld mit dir Tag H Was gibt dir Halt im Leben? Tag I Tief in deinem Innersten Tag J Jeden Tag aufs Neue Tag K Wie viele Kilos möchtest du wiegen? Tag L Ein Leben lang Tag M Die Macht über deinen Körper Tag N Neid Tag O Du bist kein Opfer Tag P Mach mal Pause Tag Q Quatsch, Freude, Spaß und Spiel Tag R Respekt vor dir selbst Tag S Stress brauchst du nicht Tag T Finde Trost in dir Tag U Unstimmigkeiten Tag V Vertrauen in dich selbst! Tag W Warten auf eine dauerhafte Veränderung Tag X Sex Tag Y PartY on Tag Z Zukunft
Autorentext
Damit deine Seele aufatmen kann. Bücher für dich und deine Seele. Als Seelenbuch Autorin berühre ich mit meinen Texten nicht nur dein Herz, sondern auch deine Seele. 2015 trat ich eine Reise an, bei der ich nicht im Geringsten erahnte, wohin sie mich führen wird. Erst entstand ein Buch, dann ein zweites und jetzt bin ich die Gründerin des Seelenbuch Verlags. Somit, wir wissen nie, was das Leben mit uns vorhat, doch wenn wir uns auf unser Leben einlassen, dann dürfen wir oft Wunder erleben. Heute kann ich dich auf so vielen Ebenen inspirieren, kann meine Botschaften mit dir teilen, sie zugleich in die Welt geben und so das ins Leben holen, was meine Seele und mein Herz sich wünschen.
Leseprobe
Es liegt alles in deiner Hand. Dein Leben, dein Körper, deine Freude und auch das Glück, alles liegt in deiner Hand. Ich weiß nicht, wie du zu diesem Buch gekommen bist, oder besser gesagt, wie dich dieses Buch gefunden hat, doch die folgenden Zeilen möchten dir von Herzen danken, denn nun haben sie die Möglichkeit, dein Herz und somit dein Leben zu bewegen. Ja sogar komplett zu verändern, wenn du dies möchtest. Alle Worte in diesem Buch sind schon sehr gespannt, wie sie auf dich wirken und wie du mit ihnen umgehen wirst. Daher lass uns hier nicht unnötig Zeit verlieren und gleich ins Thema eintauchen. Das Thema Essstörung oder gestörtes Essverhalten, um welches es hier geht, ist ja schon einmal rein als Wort ein Unding. Denn mal ganz ehrlich, würdest du zu dir selbst sagen, dass du gestört bist? Nein, sicher nicht. Vielleicht vom geplanten Weg abgekommen, etwas auf Irrwegen unterwegs und vielleicht auch hier und dort wirklich nicht das, was man so unter normal versteht, doch wer ist das schon? Ich möchte dir im Vorfeld schon einmal deine Schulter entlasten und dir sagen, wie auch immer du dein Essverhalten bezeichnest, wie auch immer du dich gerade fühlst, es ist deine aktuelle Situation und du kannst sie ändern. Es mag sein, das hängt davon ab, wie es dir im Augenblick geht, dass du denkst, wie bloß soll ich das loswerden? Wie nur kann das alles ein Ende nehmen? Doch ich versichere dir, es geht! Ich und andere Menschen sind der Beweis dafür. Auch du kannst ein normales Leben führen oder sagen wir es mal so: Du kannst deinen Alltag ganz entspannt passieren lassen, ohne diesen Ballast in deinen Gedanken und in deinem Leben. Du kannst ein leichtes Leben führen und du kannst dich in deiner Haut wohlfühlen. Wie das geht? Das zeige ich dir auf den kommenden Seiten. Schau dir einfach Kapitel für Kapitel an. Wenn du magst, kannst du auch in den Kapiteln hin und her springen, denn die Themen sind in sich abgeschlossen. Also los. Ich freue mich schon, dich am Ende des Buches in Empfang zu nehmen und mit dir zu feiern. Und dir zu gratulieren zu dem wunderbaren Weg, den du gegangen bist. Natürlich auch dich dafür anzuerkennen, welche wunderbare Veränderung du durchlebt hast. Du glaubst, das geht nicht? Dann warte einmal ab, bis du auf der letzten Seite angekommen bist. Bis später. Wichtig, ich verzichte mit Absicht, auf die unterschiedlichen Typen von Essstörungen einzugehen. Zugleich bin ich mir jedoch bewusst, dass Magersucht eine spezielle Form ist, die ich hier im Buch nicht immer in vollem Umfang mit einbeziehen kann. Da die Kapitel immer wieder das Herz, den Ursprung allen Lebens, ansprechen, ist dieses Buch jedoch auch für Magersüchtige geeignet und natürlich für alle Menschen, die ein Verhalten an den Tag legen, welches unter das große Thema Essstörung fällt.
Inhalt
Tag A Genial, der Anfang ist getan Tag B Beweise dir, dass es geht Tag C Ordnung im Chaos Tag D Halte durch! Tag E Eigenliebe, ohne die geht es nicht! Tag F Du darfst Fehler machen Tag G Hab Geduld mit dir Tag H Was gibt dir Halt im Leben? Tag I Tief in deinem Innersten Tag J Jeden Tag aufs Neue Tag K Wie viele Kilos möchtest du wiegen? Tag L Ein Leben lang Tag M Die Macht über deinen Körper Tag N Neid Tag O Du bist kein Opfer Tag P Mach mal Pause Tag Q Quatsch, Freude, Spaß und Spiel Tag R Respekt vor dir selbst Tag S Stress brauchst du nicht Tag T Finde Trost in dir Tag U Unstimmigkeiten Tag V Vertrauen in dich selbst! Tag W Warten auf eine dauerhafte Veränderung Tag X Sex Tag Y PartY on Tag Z Zukunft
Titel
Leih mir deine Augen, ich leih dir mein Herz
Untertitel
Von einer Essstörung zu einem genialen Leben!
Autor
EAN
9783910337893
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Genre
Veröffentlichung
28.11.2024
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Anzahl Seiten
152
Gewicht
167g
Größe
H12mm x B19mm
Lesemotiv
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