Das Gehirn ist unser wichtigstes Organ. Damit es bis ins hohe Alter bestmöglich für uns arbeitet, müssen wir uns gut darum kümmern! Denn inzwischen ist klar: Dass unser Gehirn richtig arbeitet, ist entscheidend für unsere körperliche und psychische Gesundheit. Und die Basis für ein gesundes Gehirn schaffen wir mit unserem Verhalten tagtäglich selbst. Auf der Grundlage aktueller Forschungsergebnisse geht die renommierte Wissenschaftsjournalistin Catherine de Lange der Frage nach, welche Faktoren unsere Gehirnfunktion besonders beeinflussen und was wir in den Bereichen Ernährung, Schlaf, Sport, Gehirntraining und soziale Beziehungen ganz konkret tun können, damit es unserem Gehirn und somit Körper und Psyche gut geht.
Auf dem neuesten Stand der Forschung: Das Gehirn verstehen und lernen, was ihm guttut
Auf dem neuesten Stand der Forschung: Das Gehirn verstehen und lernen, was ihm guttut
Titel
Gehirn gut, alles gut. Wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest
Untertitel
Weniger vergessen, positiv denken, Alzheimer und Demenz vorbeugen
Autor
EAN
9783641303969
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Genre
Veröffentlichung
12.07.2023
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Dateigrösse
3.48 MB
Anzahl Seiten
320
Lesemotiv
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