Über dieses Kochbuch
In diesem Buch findest du über 100 ausgewogene und abwechslungsreiche Keto-Rezepte, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Von schnellen Frühstücksideen über sättigende Mittagsgerichte, würzige Abendessen bis hin zu verführerischen Desserts - jedes Rezept ist mit Liebe und Sorgfalt entwickelt.
Alle Gerichte verwenden natürliche und einfach erhältliche Zutaten. Die Zubereitungsschritte sind klar und praxisnah beschrieben, damit auch Anfänger ohne Stress mitkochen können.
Ob du abnehmen, deine Energie steigern oder einfach bewusster essen möchtest - diese Rezepte helfen dir, dein Ziel zu erreichen und dabei Freude zu haben.Jede Seite lädt dazu ein, neue Aromen zu entdecken und den Alltag ein bisschen gesünder und genussvoller zu machen.
Autorentext
Über die Autorin - Charlotte Möller
Charlotte Möller ist eine deutsche Ernährungsenthusiastin und leidenschaftliche Köchin, die ihre Faszination für gesunde Ernährung und bewusstes Kochen zu ihrem Lebensstil gemacht hat. Sie glaubt daran, dass Essen nicht nur nähren, sondern auch Freude spenden und Lebensqualität fördern soll.
Nach vielen Jahren des Experimentierens in der Küche und der Auseinandersetzung mit verschiedenen Ernährungsformen hat sie in der ketogenen Küche ihre wahre Leidenschaft gefunden. Ihre Rezepte spiegeln eine klare Philosophie wider: einfach, natürlich und voller Geschmack.
Charlotte Möller möchte Menschen ermutigen, ihre Ernährung bewusst zu gestalten - nicht durch Verzicht, sondern durch Freude am Kochen und Genießen.