Wie fühle ich mich lebendig statt am Leben? Wie wollen wir leben? Wie ist es möglich, dass wir uns hier und jetzt wirklich lebendig fühlen - inmitten von vielfältigen persönlichen und globalen Problemen? Christian Dillo hat zwanzig Jahre als Mönch gelebt, heute ist er Zen-Lehrer, Familienvater und Abt des Boulder Zen Zentrums. In seinem Buch zeigt er, wie wir uns in der heutigen Zeit von der buddhistischen Lehre anleiten lassen können. Mit großer philosophischer Kenntnis und anhand praktischer Übungen legt er dar, wie wir das komplexe Zusammenspiel von Sinneseindrücken, Körperempfindungen, Gedanken, Gewohnheiten und Emotionen mit Aufmerksamkeit durchdringen und so unser Leben in Richtung Freiheit, Weisheit und Mitgefühl transformieren können. Ihm ist damit eine sowohl spirituelle als auch sehr pragmatische Gebrauchsanweisung für ein erfülltes Leben gelungen. Frisch, zugänglich und aktueller denn je. »Der tiefe Wunsch nach Lebendigkeit ist ein wagemutiges und atemberaubendes Buch. Christian Dillo dekonstruiert und rekonstruiert den Buddhismus auf der Grundlage seiner eigenen Erfahrung, seiner Praxis mit buddhistischen Lehrern und seiner Kenntnis der westlichen Phänomenologie und Psychologie.« Norman Fischer, Zen-Meister

Christian Dillo, geb. 1971 in Hannover, seit 2003 mit erstem Wohnsitz in den USA, übernahm 2008 das Boulder Zen Center (Colorado) als ortsansässiger Zen-Lehrer und Abt nach internationaler Lehrtätigkeit. Er wurde 2003 zum Zen-Mönch und Priester ordiniert (Ordinationsname: Zenki Myogen).

Eine Anleitung für ein wahrhaftiges und erfülltes Leben Christian Dillo ist Abt des Boulder Zen Centers in Colorado, USA, und zeigt uns, wie wir die Lehren Buddhas gerade heute zum Bestandteil unseres Lebens machen können. Wie wollen wir unsere Zeit auf dieser Erde wirklich verbringen? Leben wir wahrhaftig? Sind wir erfüllt? Es geht im Buddhismus nicht nur darum, zu innerer Freiheit und ausgleichendem Frieden zu finden. Die nützen wenig, wenn man sich trotzdem nicht lebendig fühlt. Viele von uns haben den Unterschied noch nie gespürt: Frei von äußeren Belastungen und Einflüssen zu denken, zu fühlen und zu handeln. Eine neue Absicht zu formen, mit der wir nicht nur für uns selbst, sondern auch für die Allgemeinheit Gutes tun und so das eigene Leben bereichern. Ein buddhistischer Ratgeber für das 21. Jahrhundert und ein erfrischend neuer Zugang zu dieser Lebensphilosophie. »Den Buddhismus habe ich immer nur von Ferne bewundert, weil ich glaubte, dass man dafür ein besonderes spirituelles Talent braucht oder den Wunsch nach einem unerschütterlichen Innenleben. Dank dieses außergewöhnlichen Buches weiß ich es besser: man braucht nichts davon, alle können mitmachen.« Marianna Leky