Worum geht es in diesem Buch? Hier findet man Methoden und Erklärungen zum glücklich werden. Die Methoden sind aus dem Mentaltraining. Es ist eine Anleitung, um an der eigenen Einstellung zu arbeiten und ein Ziel zu verwirklichen. Es sind auch wissenschaftliche Erklärungen kurz zusammengefasst zum Thema Glück. "Also, ab jetzt beginnt ihr glückliches Leben!"