Wenn der weibliche Körper sich hormonell auf den nächsten Lebensabschnitt umstellt, kann dies das Wohlbefinden beeinträchtigen. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Schmerzen oder unregelmäßige Blutungen zehren an den Nerven, machen müde und verunsichern Frauen in ihrem weiblichen Selbstgefühl. Oft werden synthetische Hormone zur Linderung der Symptome eingesetzt, zu ihnen gibt es seit eh und je pflanzliche Alternativen. Naturheilkundliche und schonende Therapieansätze unterstützen dabei, die hormonellen Begleitumstände in Zeiten des Wechsels auszubalancieren. Die Heilkraft der Frauenkräuter steht in diesem Buch im Vordergrund, basierend auf einem wertvollen Wissensteil über die hormonell bedingten Vorgänge in den Wechseljahren. Da Vitalstoffe auch eine wichtige Rolle im Zusammenspiel der Hormone spielen, ist der Ernährungsteil mit Rezepten besonders zu erwähnen. Der ganzheitliche naturheilkundliche Ratgeber für alle betroffenen Frauen und Therapierende.

Ausführlicher Wissensteil und Ernährungstipps mit Rezepten Pflanzenporträts und Anwendungen Symptome und der naturheilkundliche Umgang mit ihnen

Autorentext
Claudia Ritter ist Heilpraktikerin und Autorin. 2020 wurde sie zum Mitglied der Kommission E, der Sachverständigenkommission für pflanzliche Arzneimittel, berufen. Ihre Themenschwerpunkte sind Hormonelle Beschwerden, starkes Immunsystem, gesunder Darm, Haut und Nerven.
Titel
Wechseljahre natürlich begleiten
Untertitel
Heilpflanzen, Anwendungen, Rezepte
EAN
9783039022854
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Veröffentlichung
31.03.2025
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Anzahl Seiten
304
Größe
H22mm
Lesemotiv