Stress, Hektik und unausgewogene Mahlzeiten schlagen auch immer mehr jungen Menschen auf den Magen. Reflux, Reizmagen und Entzündungen sind die Folge. Viele greifen dann zu Säureblockern. Doch der Weg zu einem guten Bauchgefühl kennt sanftere Alternativen: Endlich Ruhe im Magen klärt verständlich und anschaulich über den Zusammenhang von Stress, Lebensgewohnheiten und Magenproblemen auf und schafft mit praxisnahen Tipps Abhilfe bei häufig auftretenden Beschwerden. Wer sich mit akuten Problemen plagt oder schon vorbeugend magenschonend kochen möchte, findet eine Vielzahl optimal ausgewogener, alltagstauglicher Rezepte, die Magen & Co. wieder in Balance bringen. Beruhigend!
Autorentext
Lisa-Marie Gebauer ist zertifizierte Ernährungstherapeutin. Nebenbei schreibt sie Ratgeber zu Ernährungsthemen und lehrt an der FH Münster.
Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Backofenhinweis Aus der Praxis für die Praxis: So gelingt gesundes Genießen. Magenprobleme lindern Magenfreundliche Genussrezepte Tipps für achtsames Essen Lebensmittelauswahl bei empfindlichem Magen Die Autorinnen Die Fotografin Die Illustratorin
Autorentext
Lisa-Marie Gebauer ist zertifizierte Ernährungstherapeutin. Nebenbei schreibt sie Ratgeber zu Ernährungsthemen und lehrt an der FH Münster.
Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Backofenhinweis Aus der Praxis für die Praxis: So gelingt gesundes Genießen. Magenprobleme lindern Magenfreundliche Genussrezepte Tipps für achtsames Essen Lebensmittelauswahl bei empfindlichem Magen Die Autorinnen Die Fotografin Die Illustratorin
Titel
Endlich Ruhe im Magen
Untertitel
Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen
EAN
9783833886980
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Veröffentlichung
02.08.2022
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Dateigrösse
20.07 MB
Anzahl Seiten
192
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