Junge Frauen stehen unter enormen Druck. Perfektion wird scheinbar in allen Bereichen des Lebens verlangt: Leistung in der Schule, Harmonie in Familie und Freundeskreis, makellose Körper in den sozialen Medien. Kein Wunder, dass Ängste und Depressionen zunehmen, gerade seit Corona. Die erfahrene Therapeutin Dr. Tara Porter spricht junge Frauen direkt an, um ihnen ihre eigene Psyche zu erklären: Woher kommen Ängste und wie kann man mit ihnen umgehen? Wie prägt die eigene Familie? Wie schließt man Freundschaft mit seinem Körper? Damit leistet sie auch Eltern unschätzbare Hilfe, denn die verstehen dadurch ihre Töchter nicht nur besser, sondern können sie so auch mehr unterstützen.

Dr. Tara Porter arbeitet bereits über dreißig Jahre mit jungen Menschen. Seit ihrer Qualifikation als klinische Psychologin 1997 hat sie hauptsächlich für den NHS, den britischen Nationalen Gesundheitsdienst, mit Mädchen und Jugendlichen im Norden Londons gearbeitet, einer Region mit extremer sozioökonomischer, ethnischer und religiöser Vielfalt. Sie bildet auch Lehrer über mentale Gesundheit weiter und schreibt regelmäßig für das Times Educational Supplement. Sie unterrichtet am University College London und hat eine eigene Praxis.