Don't Worry, be hoppy! Du hast viel um die Ohren und noch viel mehr vor? Du hast kaum Zeit für Dich? Dann ist dieses Büchlein genau das richtige für dich. Lustig und ohne 'pädagogischen Zeigefinger' geschrieben, erklärt es dir jede Menge Mini-Entspannungstechniken, die du ohne weiteres in deinen Alltag integrieren kannst und die dafür sorgen, dass deine Öhrchen oben bleiben!

Nach 15 Jahren in der freien Wirtschaft und erneutem Bildungsmarathon seit 20 Jahren Coach und Trainer, zertifiziert von der EASC und seit 15 Jahren aktiv als Heilpraktiker für Psychotherapie mit den Schwerpunkten: Burnout und stressbedingte Folgeerkrankungen. Er lebt und arbeitet in Düsseldorf als Coach, Heilpraktiker und Dozent der sgd in den Lehrgängen Personal und Business Coach, Mentaltrainer, Heilpraktiker für Psychotherapie.