Autorentext
Gisela Seekamp:Über michIch bin Jahrgang 1955 und bin in Osnabrück aufgewachsen. Hier lebe und arbeite ich auch. Als Diplom-Biologin lag mein Schwerpunkt in der Verhaltensbiologie und Psychobiologie. Nach einigen Jahren als Pharmareferentin und Assistentin in der chemischen Industrie habe ich als Heilpraktikerin einen neuen Anfang gestartet und gebe seit 1993 Seminare in der Erwachsenenbildung und halte Vorträge. Hauptsächlich unter-richte ich Entspannungstechniken wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung und lehre den positiven Um-gang mit Stress.
Klappentext
Dieses Buch enthält Übungen zum Gedächtnistraining verbunden mit Geschichten und Anekdoten zu den einzelnen Monaten eines Jahres. Sie machen das Gedächtnistraining leichter und attraktiver. Gedichte, passend zu den Monatsthemen, fördern die Sensibilität für die jahreszeitlichen Stimmungen. Die praktischen Tipps für ein gutes Gedächtnis sind leicht durchzuführen und in den Alltag einzubauen. So wird Monat für Monat eine Gedächtnisspur gelegt, um die Monate eines Jahres intensiver zu erleben und ihre Zeitqualität bewusster wahrzunehmen. Damit die Zeit nicht so zerrinnt wie Sand zwischen den Fingern... In diesem Sinne ist dieses Buch ein Jahrbuch und eignet sich nicht nur dazu ein Kalenderjahr neu zu beginnen, sondern auch ein Geburtsjahr. Damit ist es ein außergewöhnliches Geburtstagsgeschenk.