Was ist dran an den Erkenntnissen der Altersmedizin? - Biologische Grundlagen und Physiologie des Alterns - "Zeitdiebe": falsche Ernährung, Stress, metabolisches Syndrom - Spezifische Alterungsprozesse: Neurodegenerative und Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Sexualität und Hormonstoffwechsel - Altersrisiken: Rauchen und Alkohol, Krebs, Diabetes, und Adipositas

Möglichkeiten und Strategien der Alters-Prävention: Lifestyle-Konzepte: Bilanzierte Diät, Bewegung, geistigeLeistungsfähigkeit, Wellness, Plastische Chirurgie - Ganzheitliche Betrachtung: Mentale Fitness, Faktor Glück - Welche Therapieangebote haben sich bewährt? Wie werden sie eingesetzt? Schneller Zugriff auf Anti-Aging-Konzepte: Das Kurskonzept bringt Ordnung in die Fülle vorhandenerInformationen - Konkrete Tipps für die tägliche Anwendung von Anti-Aging-Strategien - Praktische Querverweise erschließen komplexe Zusammenhänge. Good-Aging: Länger gesund leben!