Im vorliegenden Buch wird die Bedeutung von Ernährung und Bewegung für die Gesundheit dargestellt. Der interessierte Leser erhält Empfehlungen auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher und klinischer Erkenntnisse.

  • Wie beeinflussen Ernährungstrends oder Diäten die Gesundheit?
  • Was begünstigt die Entstehung von Erkrankungen?
  • Welche Sportarten und wie viel Bewegung sind empfehlenswert?
Die erfahrenen Ernährungs- und Sportmediziner zeigen, dass jeder mit einem Lebensstil aus gesunder Ernährung und sportlicher Betätigung zu seiner Gesundheit und Lebensqualität wesentlich beitragen kann.



Aktuelle Zusammenhänge zwischen Ernährung, Bewegung und Gesundheit Neueste Erkenntnisse zur gesunden Ernährung Antworten auf die Frage: Wie bewege ich mich richtig? Includes supplementary material: sn.pub/extras

Autorentext

Prof. Dr. Dr. Christine Graf, Deutsche Sporthochschule Köln, Abteilung: Bewegungs- und Gesundheitsförderung, Köln

Prof. Dr. Konrad Biesalski, Universität Hohenheim, Institut für Biologische Chemie und Ernährungswissenschaft, Stuttgart



Inhalt

1. Gesunde Ernährung.- 2. Bewegung: Gesundheit erhalten Krankheit vermeiden

Titel
Ernährung und Bewegung - Wissenswertes aus Ernährungs- und Sportmedizin
Untertitel
Aus der Vortragsreihe der Medizinischen Gesellschaft Mainz e.V.
EAN
9783662540275
ISBN
978-3-662-54027-5
Format
E-Book (pdf)
Herausgeber
Veröffentlichung
27.09.2017
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Anzahl Seiten
43
Jahr
2017
Untertitel
Deutsch
Auflage
1. Aufl. 2018
Lesemotiv