Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.
Titel
Heilung durch Schreiben
Untertitel
Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe
Autor
EAN
9783456959764
Format
E-Book (pdf)
Hersteller
Genre
Veröffentlichung
28.01.2019
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Anzahl Seiten
184
Auflage
2. unveränd. Aufl.
Lesemotiv
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