Inhalt des Buches: Das Gesundheits-ABC

Die menschliche Gesundheit ist nur das natürliche Ergebnis dessen, woran ein Mensch am häufigsten denkt. Man kann sagen, dass wir die meisten Krankheiten selbst verursachen und dass nur wir selbst sie beseitigen können. Weder Ärzte und die von ihnen verschriebenen Medikamente noch Ernährungsberater, Diätassistenten und ihre speziell entwickelten Diäten können dies für uns tun.

Das Wichtigste ist, zu verstehen, wie der Mensch und sein Körper funktionieren, und das System der Gesundheit zu begreifen. Wenn Sie sich selbst kennenlernen, werden Sie leichter verstehen, was die Symptome von Krankheiten verursacht und auslöst. Dann werden Sie leicht den optimalen Weg finden, diese Ursachen zu beseitigen. Der menschliche Körper ist ein sehr komplexes System, aber die Prinzipien, um ihn gesund zu erhalten, sind sehr einfach.

Ein starkes und dauerhaftes Gesundheitsniveau ist unsere natürliche Eigenschaft. Dennoch investieren wir große Mengen an Energie, Zeit und Geld in dessen ständige Erneuerung und Pflege. Beim Lesen dieses Buches erfahren Sie, wie Sie gesund leben, essen und trinken können - im Einklang mit Ihren physiologischen und biochemischen Prozessen. Wenn Sie die grundlegenden Säulen der Gesundheit und die Prinzipien der Heilung einhalten, werden Sie mit robuster Gesundheit und langfristiger Vitalität belohnt.