Prof. Dr. Staedt is specialist of sleep medicine and director of the Memory Clinic des Vivantes (Berlin, Spandau) for psychiatry and psychotherapy. Dipl.-Psych. Gudlowski and Dipl.-Psych. are psychologists at the clinic for psychiatry and psychotherapy at the Charité in Berlin.

Schlafstörungen treten im Alter häufig auf und sind für Betroffene eine starke Belastung. Der Ratgeber vermittelt Betroffenen und deren Angehörigen allgemeinverständliche Fachinformationen. Erläutert werden die Formen und Ursachen von Schlafstörungen im Alter, verschiedene Einflussfaktoren und mögliche Auswirkungen. Neben leicht verständlichen Erklärungen zum besseren Verständnis von Schlafstörungen bietet der Ratgeber konkrete Anleitungen, die zu einer Verbesserung des Schlafes beitragen können. Informationen zu professionellen Hilfsangeboten runden das Werk ab.