E-Book (pdf) Intelligentes Bauchmuskeltraining von Karin Albrecht
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Wichtige Basics - Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems - der neue Ansatz: was ist intelligentes Bauchmuskeltraining? Die praktische Umsetzung - Trainingsprogramme für Anfänger und für Fortgeschrittene, für Gruppen und für Personaltraining - alle Übungen perfekt illustriert - alle Einsatzmöglichkeiten, insbesondere für Reha und Prävention Das Ergebnis - Aufbau eines strukturierten und effektiven Trainings - eine nachhaltige Stabilisierung der Rumpf-Tiefenmuskulatur - eine schlanke Taille, ein starker Rücken und ein schöner, flacher Bauch Neu in der 2. Auflage - Leistungsorientiertes Bauchmuskeltraining

Zusammenfassung
Wichtige Basics- Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems- der neue Ansatz: was ist intelligentes Bauchmuskeltraining?Die praktische Umsetzung- Trainingsprogramme für Anfänger und für Fortgeschrittene,für Gruppen und für Personaltraining- alle Übungen perfekt illustriert- alle Einsatzmöglichkeiten, insbesondere für Reha und PräventionDas Ergebnis- Aufbau eines strukturierten und effektiven Trainings- eine nachhaltige Stabilisierung der Rumpf-Tiefenmuskulatur- eine schlanke Taille, ein starker Rücken und ein schöner, flacher BauchNeu in der 2. Auflage- Leistungsorientiertes Bauchmuskeltraining
Titel
Intelligentes Bauchmuskeltraining
Untertitel
Funktionell - effizient - erfolgreich
Autor
Karin Albrecht
EAN
9783830479185
ISBN
978-3-8304-7918-5
Format
E-Book (pdf)
Hersteller
Karl F. Haug
Herausgeber
Haug
Genre
Zahnheilkunde
Veröffentlichung
07.10.2015
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Anzahl Seiten
176
Größe
B15mm
Jahr
2015
Untertitel
Deutsch
Auflage
2., aktualisierte und erweiterte Auflage
Lesemotiv
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