Wenn Sie unter chronischen oder langwierigen Schmerzen leiden, könnte dieses Buch für Sie zu einer echten Offenbarung werden. Die Erfahrungen und Erkenntnisse, die die bekannte Körper-Mind-Therapeutin Katrin Jonas vermittelt, sind bahnbrechend und eröffnen vollkommen neue Perspektiven der Schmerztherapie. Die Methoden sind im Klientenalltag vielfach erprobt und entsprechen dem neuesten Wissen der Neuroforschung. Spezifische Achtsamkeits- und Meditationsübungen werden profund und praxisnah vermittelt und ermöglichen einen ganz individuellen, selbstverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Schmerz. Entdecken Sie die großartigen Möglichkeiten, wie Sie mit Meditation, geschulter Achtsamkeit und einem neuen Körperbewusstsein Schmerzfreiheit erlangen können!
-Durch Schulung von Körperbewusstsein und Meditation werden neue Möglichkeiten im Umgang mit Schmerzen vermittelt. -Durch praxiserprobte Methoden und Übungen der Meditation und der Achtsamkeit können Schmerzen beseitigt werden. -Bewährte Übungen, ausgewählte Meditationstechniken und praktische Alltagstipps weisen einen selbstverantwortlichen, individuellen Weg in die Schmerzfreiheit.
Vorwort
Frei von Schmerzen durch Meditation und Körperbewusstsein
Autorentext
Katrin Jonas, Internationale Körper-Mind-Therapeutin, Meditationsmentorin und Autorin ist seit 20 Jahren auf dem Gebiet holistischer Therapie und Selbsterfahrung tätig. Als Körper-Mind-Trainerin betreut sie mit ihrem BodyWareness-Ansatz Klienten in ganz Europa und bildet außerdem Therapeuten und Mediziner aus, um Körperbewusstsein als Heilmittel anzuwenden.
-Durch Schulung von Körperbewusstsein und Meditation werden neue Möglichkeiten im Umgang mit Schmerzen vermittelt. -Durch praxiserprobte Methoden und Übungen der Meditation und der Achtsamkeit können Schmerzen beseitigt werden. -Bewährte Übungen, ausgewählte Meditationstechniken und praktische Alltagstipps weisen einen selbstverantwortlichen, individuellen Weg in die Schmerzfreiheit.
Vorwort
Frei von Schmerzen durch Meditation und Körperbewusstsein
Autorentext
Katrin Jonas, Internationale Körper-Mind-Therapeutin, Meditationsmentorin und Autorin ist seit 20 Jahren auf dem Gebiet holistischer Therapie und Selbsterfahrung tätig. Als Körper-Mind-Trainerin betreut sie mit ihrem BodyWareness-Ansatz Klienten in ganz Europa und bildet außerdem Therapeuten und Mediziner aus, um Körperbewusstsein als Heilmittel anzuwenden.
Titel
Meditation heilt
Untertitel
Schmerzfrei in ein neues Leben, mit Übungsanleitungen und praktischen Tipps
Autor
EAN
9783866164123
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Veröffentlichung
07.07.2025
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Anzahl Seiten
220
Lesemotiv
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