Die in diesem einzigartigen Sammelband vorgestellten Yoga-Stile basieren auf der Zusammenstellung der Yoga Alliance, einem amerikanischen Verband, der Yogalehrer-Ausbildungen und Schulen weltweit zertifiziert. Jeder Stil wird anhand von Praxisbeispielen detailliert vorgestellt, sodass Yoga-Lehrende die Chance erhalten, sich mit Yoga aus einer ganzheitlichen Perspektive auseinanderzusetzen und die Vielfalt des Yoga zu entdecken.

Autorentext

Lisa Arndt ist Sportwissenschaftlerin und arbeitet als Referentin und Ausbilderin im Fitness- und Gesundheitswesen. Ihr Schwerpunkt im Groupfitness Bereich und als Personal Trainerin liegt auf einer ganzheitlichen Betrachtungsweise, mit den Themenfeldern Ernährung, Bewegung und Stressmanagement. Mit ihrem Lebensmotto "Do more things that makes you happy!" hat sie ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht: Menschen zu bewegen, sich körperlich und mental mit sich selbst auseinanderzusetzen.

Andreas Petko ist promovierter Sportwissenschaftler und Koodinator am Sportzentrum der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg und mitverantwortlich für das gesamtuniversitäre Gesundheitsmanagement. Als Personal Trainer, Fachtrainer für medizinische Prävention bildet er seit vielen Jahren als internationaler Referent im Fitness- und Gesundheitswesen aus und legt besonderen Wert auf einem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis. Sein Motto "Ein guter Trainer zeigt dir nicht, was er kann, sondern was du kannst!"

Titel
Yoga - Finde deinen Stil
Untertitel
Entdecke die Praxisvielfalt
EAN
9783840314933
Format
E-Book (pdf)
Hersteller
Veröffentlichung
19.06.2023
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Dateigrösse
19.91 MB
Anzahl Seiten
360
Lesemotiv