Kraft und Halt in schweren Zeiten: So können wir helfen, ohne uns zu verlieren Es gibt viele Bücher darüber, wie wir Krisen überwinden können. Doch dieser Ratgeber wurde ganz gezielt für die geschrieben, die anderen beistehen, Trost spenden und Mut machen. Für Menschen, die Angehörige pflegen und für Freunde, bei denen man sich jeden Kummer von der Seele reden kann. Denn wer seinen Mitmenschen zur Seite steht, darf die Selbstfürsorge nicht vernachlässigen. Nur wenn wir selbst in Balance bleiben, können wir andere unterstützen! - Was Helfern hilft: Persönliche Ressourcen erkennen und die Resilienz stärken - Was können wir bei Schicksalsschlägen, schwerer Krankheit und Trauer tun? - Wege aus der Krise: Lebensveränderungen begleiten und gemeinsam meistern - Wenn der Partner depressiv ist: Leben mit spezifischen psychischen Störungen - Helfersyndrom und Co-Abhängigkeit: Die eigenen Bedürfnisse im Blick behalten - Ein praktischer Leitfaden von den Co-Autorinnen des Lebensfreude-Kalenders Für andere da sein und gemeinsam Lebenskrisen bewältigen Die erfahrenen Therapeutinnen Maja Günther und Dr. med. Andrea Sterr zeigen mit ihrem psychologischen Ratgeber, wie wir ein Anker für andere sein können und dabei selbst unsere Lebensbalance behalten! Denn als Helfer erleben wir Krisen wie Jobverlust, Scheidung oder Krankheiten immer mit. Damit uns solche Ausnahmesituationen nicht an unsere Grenzen bringen, geben uns die Autorinnen erprobte Tools und praktische Übungen an die Hand. So gelingt es, Angehörige, Partner und Freunde aktiv zu unterstützen, ohne sich dabei selbst zu verlieren!
Autorentext
Seit über 20 Jahren arbeitet Dr. med. Andrea Sterr als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie in der Privatambulanz der Uni-Klinik in München sowie in eigener Praxis. Bis heute wirkt sie zudem an diversen Forschungsprojekten mit, u. a. am internationalen Stanley-Projekt zu bipolaren Störungen. Mehr Infos unter www.andrea-sterr.de
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Seit über 20 Jahren arbeitet Dr. med. Andrea Sterr als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie in der Privatambulanz der Uni-Klinik in München sowie in eigener Praxis. Bis heute wirkt sie zudem an diversen Forschungsprojekten mit, u. a. am internationalen Stanley-Projekt zu bipolaren Störungen. Mehr Infos unter www.andrea-sterr.de
Titel
Durch die Krise begleiten
Untertitel
Rat und Hilfe für Angehörige von Menschen in seelischen Ausnahmesituationen. Resilienz, Selbstfürsorge und Tipps für den Alltag. Gemeinsam Lebenskrisen bewältigen
Autor
EAN
9783910253520
Format
E-Book (epub)
Altersempfehlung
18 bis 18 Jahre
Hersteller
Genre
Veröffentlichung
08.10.2021
Digitaler Kopierschutz
frei
Dateigrösse
0.73 MB
Anzahl Seiten
144
Auflage
1. Auflage 2021
Lesemotiv
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