Lass Dich motivieren, aktiv zu werden und Dich mit Freude und mehr Selbstverantwortung für eine höhere Lebensqualität im Alter zu öffnen.
Dieser besondere Ratgeber nimmt die Leserinnen und Leser an die Hand und führt ihnen auf Grundlage von medizinisch-wissenschaftlichen Erkenntnissen leicht verständlich vor Augen, was mit unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele geschieht, wenn wir älter werden. Doch damit muss sich niemand einfach so ab nden! Anhand ihrer Biogräe erläutert die Autorin anschaulich, was alles möglich ist, um körperlich, emotional und mental t zu bleiben und mit kleinen Schritten Größeres zu erreichen.
Autorentext
Von der Zahnärztin zur
Bodybuilding-Weltmeisterin
Dr. Marion Roeschke hat viele Jahre als Zahnärztin praktiziert. Mit über 55 Jahren hat sie ihren ersten Triathlon absolviert, mit über 62 Jahren mit dem Bodybuilding begonnen. Nur zwei Jahre später gewinnt sie im Alter von 64 Jahren in Los Angeles den Weltmeistertitel im Natural Bodybuilding.