Gesichtshautstraffung und Demenzprophylaxe mit körpereigenen Regenerationskräften statt mit teuren Salben, Pillen und Behandlungen. Prof. Dr. Markus Metka, Arzt und Präsident der Österreichischen Anti-Aging-Gesellschaft, zeigt die neuesten faszinierenden Erkenntnisse der medizinischen Forschung über die natürlichen Quellen der Jugend und Schönheit. Gemeinsam mit anderen Ärzten und Wissenschaftlern hat er für dieses Buch dazu konkrete Übungen entwickelt, die den Alterungsprozess nicht nur verlangsamen, sondern teilweise auch wieder rückgängig machen können.

Prof. Dr. Markus Metka ist Anti-Aging-Mediziner der ersten Stunde. Als Gynäkologe und Hormonexperte beschäftigte er sich schon früh mit den epigenetischen Faktoren der Altersprävention, aus denen er die »fünf Säulen der Anti-Aging-Medizin« ableitete. Er verfasste eine Vielzahl an wissenschaftlichen Publikationen und ist Präsident der österreichischen Anti-Aging-Gesellschaft.