Mit seinen Inhaltsstoffen, wie B-Vitaminen, Proteinen und Antioxidantien, ist Hafer nicht nur eine leckere und glutenfreie Alternative zu Weizen, sondern besitzt auch heilsame Eigenschaften. Dieser Ratgeber von dem SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Auerswald aus der beliebten "Herbig-Hausapotheke" stellt das Superfood vor und gibt mit zahlreichen Rezepten Anregungen, wie Hafer in die tägliche Ernährung integriert werden kann.
Titel
Gesund mit Hafer
Untertitel
Das heimische Superfood für einen aktiven Stoffwechsel; Herbig Hausapotheke: Mit vielen Tipps und Rezepten
Autor
EAN
9783968595603
Format
E-Book (pdf)
Hersteller
Genre
Veröffentlichung
18.03.2024
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Dateigrösse
14.27 MB
Anzahl Seiten
128
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