Einfachheit und Tiefe sind die Qualitäten dieses Buches. Der ehemalige buddhistische Mönch spricht aus eigener Erfahrung, verständlich, unterhaltsam, lehrreich, inspirierend und mitten im Leben stehend. Sofort findet der Leser sich selbst wieder und wird behutsam und fundiert an essentielle Weisheiten herangeführt. Vor allem aber zeigt das Buch, sowohl bei den Betrachtungen über die Wirkungsweise des menschlichen Geistes als auch bei den Meditationsanleitungen, wie man durch bewusstes Üben der Achtsamkeit, innere Ruhe und Frieden finden und ein entspanntes und erfülltes Leben führen kann. Zeit ist kostbar und dieses Buch zeigt uns den Weg vom Hier ins Jetzt und wie wir den Reichtum des Augenblicks neu erleben und wertschätzen können.
-Betrachtungen eines ehemaligen buddhistischen Mönchs über das Leben, die Vergänglichkeit und den gegenwärtigen Moment. -Übertragung buddhistischer essentieller Weisheit auf die westliche Lebenssituation. -Viele praktische, sofort umsetzbare Anleitungen zur Achtsamkeitsmeditation für ein gelassenes und freudvolles Leben.
Vorwort
Durch Achtsamkeit Ruhe und Frieden finden
Autorentext
Matthias Dhammavaro Jordan lebte zwölf Jahre als buddhistischer Mönch in Asien. Er praktizierte und studierte die Meditation des Buddhismus in der Theravada Waldtradition. 2001 kehrte er zurück ins weltliche Leben, wurde Heilpraktiker für Psychotherapie, Hospizhelfer und Vater. Seit über 10 Jahren bietet er Seminare zur Meditation und Achtsamkeit in Deutschland an.
-Betrachtungen eines ehemaligen buddhistischen Mönchs über das Leben, die Vergänglichkeit und den gegenwärtigen Moment. -Übertragung buddhistischer essentieller Weisheit auf die westliche Lebenssituation. -Viele praktische, sofort umsetzbare Anleitungen zur Achtsamkeitsmeditation für ein gelassenes und freudvolles Leben.
Vorwort
Durch Achtsamkeit Ruhe und Frieden finden
Autorentext
Matthias Dhammavaro Jordan lebte zwölf Jahre als buddhistischer Mönch in Asien. Er praktizierte und studierte die Meditation des Buddhismus in der Theravada Waldtradition. 2001 kehrte er zurück ins weltliche Leben, wurde Heilpraktiker für Psychotherapie, Hospizhelfer und Vater. Seit über 10 Jahren bietet er Seminare zur Meditation und Achtsamkeit in Deutschland an.
Titel
Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit
Untertitel
Aus der Zeit in den Moment
EAN
9783866164109
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Genre
Veröffentlichung
05.07.2025
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Anzahl Seiten
156
Lesemotiv
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