Dieses Buch versammelt pragmatische Texte zur Selbsthilfe bei seelischen Problemen (Psychose, Depression, etc.) von Erfahrenen und Fachleuten, sowie kritische Texte rund um das Thema Gesundheit und seelischer Erkrankungen, Gedichte, literarisch- philosophische Exkurse und Empfehlungen zu thematisch Verwandtem aus Literatur und Film.

M. J. Schaffrath, geb. 1966 in Aachen, lebt und arbeitet bei Périgueux/ Frankreich.