Einzigartige Kombination zum Entschlacken und Entschleunigen Fasten und Yoga sind jedes für sich wirkungsvolle Möglichkeiten, um die Selbstheilungskräfte des Körpers gezielt zu aktivieren. Doch zusammen in einem Programm sind sie ein wahres Powerduo. Dieses Buch stellt die Kombination aus Fasten und speziellen Yoga-Übungen vor - als effektiven Ansatz, den eigenen Lebensstil nachhaltig zu verändern und das Wohlbefinden zu verbessern. Sie erfahren auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Fasten und Yoga auf Körper, Geist und Seele wirken und welche zentrale Bedeutung der Darm für unsere Gesundheit hat. Sie lernen verschiedene Fastenformen kennen und erhalten eine Einführung in das klassische Heilfasten. So bekommen Sie alles an die Hand, um Ihre Fasten-Yoga-Kur individuell zu gestalten - beginnend mit den Entlastungstagen samt Darmreinigung über die Fastentage selbst bis hin zum Fastenbrechen. Aktivierende Yoga-Übungen für morgens und entspannende für abends, reinigende Atemübungen und Meditationen unterstützen alle Vorgänge von Körper und Seele optimal.
Vorwort
Fasten und Yoga: Die einzigartige Kombination zum Entschlacken und Entschleunigen
Inhalt
Cover Start Copyright
Vorwort
Fasten und Yoga: Die einzigartige Kombination zum Entschlacken und Entschleunigen
Inhalt
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Titel
Fasten-Yoga
Untertitel
Die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit
EAN
9783833860591
ISBN
978-3-8338-6059-1
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Herausgeber
Veröffentlichung
02.02.2017
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Dateigrösse
20.89 MB
Anzahl Seiten
144
Jahr
2017
Untertitel
Deutsch
Lesemotiv
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