Entspannung und Kraft für die schönsten neun Monate Die Yogapraxis schenkt der werdenden Mutter neue Energie - sie lernt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und sich bewusst mit dem wachsenden Kind zu verbinden. Yoga in der Schwangerschaft zeigt, welche Yogahaltungen sich für die werdende Mutter eignen und sich positiv auf die Schwangerschaft und das Kind auswirken. Das Buch bietet je ein spezielles Übungsprogramm pro Schwangerschaftstrimester an - als Extra für das 3. Trimester gibt es zusätzlich Partnerübungen. Es geht auch darauf ein, welche Übungen bei bestimmten Schwangerschaftsbeschwerden helfen können. Für die Zeit danach helfen ausgewählte Rückbildungsübungen dabei, zurück zur alten Form zu finden.
Vorwort
Schwangerschaftsyoga so einfach und anschaulich wie nie.
Inhalt
Hinweis zur Optimierung Schwangerschaftsyoga Mit Yoga durch die Schwangerschaft Erstes Trimester Zweites Trimester Drittes Trimester Bücher und Adressen, die weiterhelfen Typische Beschwerden in der Schwangerschaft und was sie lindern kann Über die Autorin Wichtiger Hinweis Impressum
Vorwort
Schwangerschaftsyoga so einfach und anschaulich wie nie.
Inhalt
Hinweis zur Optimierung Schwangerschaftsyoga Mit Yoga durch die Schwangerschaft Erstes Trimester Zweites Trimester Drittes Trimester Bücher und Adressen, die weiterhelfen Typische Beschwerden in der Schwangerschaft und was sie lindern kann Über die Autorin Wichtiger Hinweis Impressum
Titel
Yoga in der Schwangerschaft
EAN
9783833832277
ISBN
978-3-8338-3227-7
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Herausgeber
Genre
Veröffentlichung
25.08.2016
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Dateigrösse
22.99 MB
Anzahl Seiten
80
Jahr
2016
Untertitel
Deutsch
Lesemotiv
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