Schmerzen erfolgreich selbst lindern
Wer unter chronischen Schmerzen leidet möglicherweise nach Jahren von Behandlung, Medikamentierung und Operationen , für den zählt nur eine Frage: Wie finde ich anhaltende Linderung?
Der Bestseller-Autor und Trauma-Experte Peter A. Levine und die erfahrene Schmerztherapeutin Maggie Phillips zeigen in der überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe ihres erfolgreichen Buches,
• wie die »Kampf«-Reaktion des Körpers auf Schmerzen beruhigt werden kann,
• wie wir Angst, Frustration und Depression abbauen, die durch frühere Traumata intensiviert werden, und innere Resilienz und Selbstregulierungsfähigkeiten stärken,
• wie Schmerzen gelindert werden, die in der Folge von Verletzungen, operativen Eingriffen, Gelenk- und Muskelproblemen, Migränen und anderen Problemen entstanden sind.
Unabhängig davon, ob jemand eine Selbstbehandlungsmethode beginnen oder ein bestehendes Behandlungsprogramm erweitern möchte: »Vom Schmerz befreit« bietet erprobte Werkzeuge, wie körperliche und emotionale Blockaden gelöst werden können und anhaltende Linderung möglich wird.
Mit 15 praktischen Übungen als Gratis-Audio-Angebot.
»Brillant, praktisch und klug: ein enorm hilfreiches Buch. Ich kann es nicht genug empfehlen.«
Jack Kornfield, Psychotherapeut und Mediationslehrer
Ca. 15 Prozent der Bevölkerung leiden unter chronischen Schmerzen
Autorentext
Dr. Maggie Phillips (19492021) lebte und arbeitete als Psychologin und Psychotherapeutin in eigener Praxis in Oakland Hills/Kalifornien mit Schwerpunkt in der Schmerzbehandlung. Zahlreiche Veröffentlichungen und internationale Seminar- und Vortragstätigkeit.
Wer unter chronischen Schmerzen leidet möglicherweise nach Jahren von Behandlung, Medikamentierung und Operationen , für den zählt nur eine Frage: Wie finde ich anhaltende Linderung?
Der Bestseller-Autor und Trauma-Experte Peter A. Levine und die erfahrene Schmerztherapeutin Maggie Phillips zeigen in der überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe ihres erfolgreichen Buches,
• wie die »Kampf«-Reaktion des Körpers auf Schmerzen beruhigt werden kann,
• wie wir Angst, Frustration und Depression abbauen, die durch frühere Traumata intensiviert werden, und innere Resilienz und Selbstregulierungsfähigkeiten stärken,
• wie Schmerzen gelindert werden, die in der Folge von Verletzungen, operativen Eingriffen, Gelenk- und Muskelproblemen, Migränen und anderen Problemen entstanden sind.
Unabhängig davon, ob jemand eine Selbstbehandlungsmethode beginnen oder ein bestehendes Behandlungsprogramm erweitern möchte: »Vom Schmerz befreit« bietet erprobte Werkzeuge, wie körperliche und emotionale Blockaden gelöst werden können und anhaltende Linderung möglich wird.
Mit 15 praktischen Übungen als Gratis-Audio-Angebot.
»Brillant, praktisch und klug: ein enorm hilfreiches Buch. Ich kann es nicht genug empfehlen.«
Jack Kornfield, Psychotherapeut und Mediationslehrer
Ca. 15 Prozent der Bevölkerung leiden unter chronischen Schmerzen
Autorentext
Dr. Maggie Phillips (19492021) lebte und arbeitete als Psychologin und Psychotherapeutin in eigener Praxis in Oakland Hills/Kalifornien mit Schwerpunkt in der Schmerzbehandlung. Zahlreiche Veröffentlichungen und internationale Seminar- und Vortragstätigkeit.
Titel
Vom Schmerz befreit
Untertitel
Entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden - Mit 15 Übungen als Audio-Download - Überarbeitete Neuausgabe
Übersetzer
EAN
9783641322038
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Genre
Veröffentlichung
27.03.2024
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Dateigrösse
1.04 MB
Anzahl Seiten
272
Lesemotiv
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