Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, Fitness und Entspannung sind für alle Menschen wichtig! Besonders für diejenigen, die auf Grund ihres Berufes unter Bewegungsmangel leiden, wie z.B. BerufskraftfahrerInnen und Büroangestellte. Und darum geht es in diesem Buch. Der Autor Reinhard Frederking ist von Beruf Ernährungsberater, Fitnesstrainer und Entspannungspädagoge. Er ist für dieses Buch zum Berufskraftfahrer geworden.
Autorentext
Reinhard Frederking:Der Autor Reinhard Frederking ist verheiratet und hat drei Kinder. Er ist gelernter Fotograf und leidenschaftlicher Hobbykoch. Auf seinem kleinen Anwesen haben einige Tiere, die niemand mehr wollte, ihr zuhause gefunden.Für ihn gibt es 3 wichtige Säulen für ein gesundes und langes Leben.Ernährung, Entspannung und Fitness2008 Ausbildung zum Ernährungsberater Seit dieser Zeit arbeitet er als Ernährungsberater und Dozent.2011 Ausbildung zum Entspannungspädagogen2013 Ausbildung zum Fitnesstrainer B bei der deutschen Fitnesslehrervereinigung.2011 verfasst der Autor sein erstes Buch Faszination Autogenes Training mit Klang und Phantasie2015 erscheint das ZweiteKraftfahrer und Vielsitzer2016 Dieses Buch ist sein drittes Werk und beinhaltet Teile seiner Erfahrungen, gemixt mit neuen Ideen, die teilweise beim Entstehen dieses Buches entstanden sind und sogleich getestet wurden.
Klappentext
Autorentext
Reinhard Frederking:Der Autor Reinhard Frederking ist verheiratet und hat drei Kinder. Er ist gelernter Fotograf und leidenschaftlicher Hobbykoch. Auf seinem kleinen Anwesen haben einige Tiere, die niemand mehr wollte, ihr zuhause gefunden.Für ihn gibt es 3 wichtige Säulen für ein gesundes und langes Leben.Ernährung, Entspannung und Fitness2008 Ausbildung zum Ernährungsberater Seit dieser Zeit arbeitet er als Ernährungsberater und Dozent.2011 Ausbildung zum Entspannungspädagogen2013 Ausbildung zum Fitnesstrainer B bei der deutschen Fitnesslehrervereinigung.2011 verfasst der Autor sein erstes Buch Faszination Autogenes Training mit Klang und Phantasie2015 erscheint das ZweiteKraftfahrer und Vielsitzer2016 Dieses Buch ist sein drittes Werk und beinhaltet Teile seiner Erfahrungen, gemixt mit neuen Ideen, die teilweise beim Entstehen dieses Buches entstanden sind und sogleich getestet wurden.
Klappentext
Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, Fitness und Entspannung sind für alle Menschen wichtig! Besonders für diejenigen, die auf Grund ihres Berufes unter Bewegungsmangel leiden, wie z.B. BerufskraftfahrerInnen und Büroangestellte. Und darum geht es in diesem Buch. Der Autor Reinhard Frederking ist von Beruf Ernährungsberater, Fitnesstrainer und Entspannungspädagoge. Er ist für dieses Buch zum Berufskraftfahrer geworden.
Titel
Kraftfahrer und Vielsitzer
Untertitel
Tipps zur Ernhrung, Fitness und Entspannung
Autor
EAN
9783739281902
ISBN
978-3-7392-8190-2
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Herausgeber
Genre
Veröffentlichung
17.11.2015
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Dateigrösse
3.55 MB
Anzahl Seiten
88
Jahr
2015
Untertitel
Deutsch
Auflage
1. Auflage.
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