Schlafstörungen dürfen nicht verharmlost werden. Der Mensch braucht seinen Schlaf, um sich regenerieren zu können. Im Schlaf räumt die Seele auf. Mit den Träumen verarbeitet das Gehirn die vielen Eindrücke des Tages und der Körper erholt sich.
Schlafen und Wachsein folgen einem natürlichen Rhythmus. Bei länger andauernden Unregelmäßigkeiten reagiert der Organismus höchst sensibel.
Die Folgen von Schlafstörungen sind Reizbarkeit und innere Unruhe, ein schlechtes Allgemeinbefinden, diffuse körperliche Beschwerden sowie verminderte geistige und körperliche Leistungsfähigkeit.
Ursachen einer Schlaflosigkeit sind geistige und körperliche Überlastung, vegetative Störungen, Bluthochdruck, Umwelteinflüsse, Probleme und Sorgen, Bewegungsmangel, hormonelle Veränderungen, falsche Ernährung sowie Herz-, Leber- und Nierenkrankheiten.
In diesem Ratgeber erhalten Sie Empfehlungen, wie Sie eine Schlaflosigkeit mit Hilfe der Homöopathie, Urtinkturen, Pflanzenheilkunde, Akupressur, Wassertherapie und den Schüsslersalzen natürlich behandeln können.
Vorgestellt werden die bewährtesten Schüsslersalze und homöopathischen Heilmittel mit der entsprechenden Potenz und Dosierung, Heilkräuter, Teerezepte, Tinkturen und Kräuterweine.
Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Körper, Seele und Geist. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit.
Zusammenfassung
Schlafen und Wachsein folgen einem naturlichen Rhythmus. Bei langer andauernden Unregelmaigkeiten reagiert der Organismus hochst sensibel. Die Folgen von Schlafstorungen sind Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwache, Reizbarkeit und innere Unruhe, Schwindel, ein schlechtes Allgemeinbefinden, Appetitlosigkeit und Verdauungsstorungen, diffuse korperliche Beschwerden sowie verminderte geistige und korperliche Leistungsfahigkeit. In diesem Ratgeber erhalten Sie Ernhrungshinweise und Empfehlungen, wie Sie eine Schlaflosigkeit mit Hilfe der Homopathie, Urtinkturen, Pflanzenheilkunde, Akupressur, Wasserheilkunde und den Schsslersalzen (Biochemie) behandeln und vermeiden knnen. Vorgestellt werden die bewhrtesten Schsslersalze und homopathischen Heilmittel mit der entsprechenden Potenz und Dosierung, Akupressurpunkte, Wasseranwendungen, Heilpflanzen, Teerezepte, Extrakte sowie Rezepturen fr Tinkturen und Kruterweine zum Selbermachen. Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie behandelt nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Mensch im Blick, also Krper, Seele und Geist. Ich wnsche Ihnen viel Erfolg, Lebensfreude und vor allem Gesundheit.