• Ein Buch, das ganz praktisch zeigt, wie Einsamkeit und Einsamkeitsgefühle entstehen und überwunden werden können wertfrei und wertschätzend• Für alle, die sich von ihrer Einsamkeit befreien und erholen wollen Wege aus dem SchneckenhausFast alle von uns fühlen sich manchmal einsam. Gerade nach einem Umzug, einem Jobwechsel oder einer Trennung ist das ganz natürlich. Was kann man tun, wenn die Einsamkeitsgefühle überhand nehmen? Wie gelingt es, neue Kontakte zu knüpfen? Wie hält man Freundschaften lebendig. Coach und Trainerin Silke Weinig geht in ihrem Ratgeber dem Gefühl der Einsamkeit auf den Grund. Sie zeigt, was Einsamkeit ist, woher das Gefühl kommt und wie man sich selbst und sein Einsamkeitsgefühl verstehen kann denn dies ist der erste Schritt, um die Kontrolle über das eigene Leben wiederzuerlangen und zurück ins Sozialleben zu finden. Ihr Buch bietet einen bunten Werkzeugkasten mit Instrumenten, die dabei helfen, sich im ganz eigenen Tempo wieder hinaus in die Welt zu wagen. Aus dem Inhalt:Die Facetten der EinsamkeitWie entsteht Einsamkeit?Seelische und körperliche Auswirkungen von EinsamkeitSelbstreflexion was weiß ich über mich und meine Einsamkeit?EASE Kontrolle über das eigene Leben zurückgewinnenExtend yourself: Erweitern Sie Ihren AktionsradiusAction plan: Planen Sie Ihre nächsten SchritteSelection: Wählen Sie Qualität vor QuantitätExpect the best: Erwarten Sie das Beste
Corona-Pandemie, Alter, Trennung, Krankheit: Das Thema Einsamkeit betrifft weite Teile der Bevölkerung Ein Buch, das ganz praktisch zeigt, wie Einsamkeit und Einsamkeitsgefühle entstehen und überwunden werden können wertfrei und wertschätzend Für alle, die sich von ihrer Einsamkeit befreien und erholen wollen
Autorentext
Corona-Pandemie, Alter, Trennung, Krankheit: Das Thema Einsamkeit betrifft weite Teile der Bevölkerung Ein Buch, das ganz praktisch zeigt, wie Einsamkeit und Einsamkeitsgefühle entstehen und überwunden werden können wertfrei und wertschätzend Für alle, die sich von ihrer Einsamkeit befreien und erholen wollen
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Silke Weinig ist Coach, Trainerin und Bloggerin. In ihrer Arbeit befähigt sie Menschen darin, ihre individuellen Stärken zu entwickeln, um das Leben zu führen, das sie sich wünschen. Bei der Beratung kommen ihr ihre mehrjährigen internationalen Erfahrungen in verschiedenen Positionen, ihre psychologische Ausbildung und ihr ausgeprägtes Einfühlungsvermögen zugute. Neben Coachings führt sie auch Persönlichkeitsanalysen durch und gibt Seminare und Workshops zu Selbstmanagement, Potenzialentfaltung, Kommunikation und Konfliktmanagement sowie Burnout-Prophylaxe und Stressmanagement.
Titel
Einsamkeit überwinden - Freunde gewinnen
Untertitel
Schritt für Schritt Kontakte knüpfen und zurück ins Leben finden
Autor
EAN
9783842642492
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Veröffentlichung
21.03.2022
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Anzahl Seiten
200
Lesemotiv
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