Rückenschmerzen betreffen immer den ganzen Menschen! Körperliche Belastung, Fehlhaltungen, Stress, falsche Ernährung: Unser Rücken leidet im Alltag unter vielen Faktoren. Heilpraktikerin und Rückenexpertin Sofia Melnik deckt die vielschichtigen Ursachen für einen schmerzenden Rücken auf und erklärt Ihnen, wie Sie Beschwerden nachhaltig reduzieren. Durch Übungen und eine Ernährungsoptimierung wird Ihr Rücken spürbar gestärkt und der Teufelskreis aus Schmerz und Bewegungseinschränkung unterbrochen. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich ganzheitlich vom Rückenschmerz befreien möchten! In zwei Schritten zum gesunden und schmerzfreien Rücken: - Teil 1 des Ratgebers liefert Ihnen alles, was Sie über den neuen, ganzheitlichen Therapieansatz wissen müssen. - Teil 2 des Ratgebers enthält einfache Übungen, die lockern, kräftigen, dehnen, entspannen und den gesamten Organismus stärken.
Auf den Punkt gebracht: Mach dich frei... von Rückenschmerzen! 30 % aller Deutschen haben Rückenbeschwerden. Nur bei einem Fünftel aller Patienten lässt sich eine klare Ursache für den Schmerz finden. Eine ganzheitliche Behandlung ist mittlerweile auch für die Schulmedizin das Mittel der Wahl. Der erste Ratgeber, der den aktuellen Stand der Bewegungstherapie (inkl. der Bedeutung der Faszien mit bewährten Entspannungsverfahren und einer zielführenden Ernährung kombiniert.
Autorentext
Sofia Melnik ist Sportphysiotherapeutin, Gesundheitscoach und Personal Trainerin. Als Yogameisterin ist sie bestens mit speziellen Übungen, die auf Körper, Geist, Seele und Organe einwirken, vertraut. Durch ihre Kenntnisse der Chiropraktik, Sportmedizin aber auch der TCM und des Ayurveda ist es ihr möglich, klassische Schulmedizin mit traditioneller Naturheilmedizin zu verbinden. Sofia Melnik hat sich darauf spezialisiert, Rückenschmerzen aus ganzheitlicher Sicht zu betrachten und individuelle Therapien zu finden, die auch Ernährung mit einschließen.
Auf den Punkt gebracht: Mach dich frei... von Rückenschmerzen! 30 % aller Deutschen haben Rückenbeschwerden. Nur bei einem Fünftel aller Patienten lässt sich eine klare Ursache für den Schmerz finden. Eine ganzheitliche Behandlung ist mittlerweile auch für die Schulmedizin das Mittel der Wahl. Der erste Ratgeber, der den aktuellen Stand der Bewegungstherapie (inkl. der Bedeutung der Faszien mit bewährten Entspannungsverfahren und einer zielführenden Ernährung kombiniert.
Autorentext
Sofia Melnik ist Sportphysiotherapeutin, Gesundheitscoach und Personal Trainerin. Als Yogameisterin ist sie bestens mit speziellen Übungen, die auf Körper, Geist, Seele und Organe einwirken, vertraut. Durch ihre Kenntnisse der Chiropraktik, Sportmedizin aber auch der TCM und des Ayurveda ist es ihr möglich, klassische Schulmedizin mit traditioneller Naturheilmedizin zu verbinden. Sofia Melnik hat sich darauf spezialisiert, Rückenschmerzen aus ganzheitlicher Sicht zu betrachten und individuelle Therapien zu finden, die auch Ernährung mit einschließen.
Titel
Natürlich schmerzfreier Rücken
Untertitel
Die ganzheitliche Therapie mit nachhaltiger Wirkung, Sanfte Übungen für einen starken Rücken
Autor
EAN
9783842686700
ISBN
978-3-8426-8670-0
Format
E-Book (pdf)
Hersteller
Herausgeber
Genre
Veröffentlichung
18.01.2016
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Anzahl Seiten
144
Jahr
2016
Untertitel
Deutsch
Lesemotiv
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