#WomenAreNotSmallMen: Warum sich Frauen in puncto Ernährung und Training nicht wie Männer verhalten sollten Das revolutionäre Programm, das den weiblichen Organismus endlich ins Zentrum rückt geschrieben von der USTop-Expertin Wettkampfvorbereitung und Fitness im Einklang mit der Periode: Lutealphase und Follikelphase Im Fokus: Schwangerschaft, Wechseljahre, Darmgesundheit, starke Knochen, Psychologie, Core-Training Tolle Rezepte: Smoothies, Salate wie Quinoa Bowl, Mandelaufstrich, Dattelbrownies, Haferflocken mit Blaubeeren
Titel
Peak - Performance für Frauen
Untertitel
Wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen
Autor
EAN
9783962572051
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Genre
Veröffentlichung
26.01.2023
Digitaler Kopierschutz
Adobe-DRM
Anzahl Seiten
344
Größe
H24mm x B17mm
Auflage
3. Auflage 2023
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