Eine ausgewogene Ernährung fördert die Gesundheit. Das gilt für das ganz normale Leben genauso wie für den christlichen Glauben. Glaube ist dann gesund, wenn er nicht vom Dessertbereich religiöser Erfahrungen lebt, sondern von geistlicher Grundnahrung. Das Apostolische Glaubensbekenntnis ist eine ausgezeichnete Zusammenstellung solcher Grundnahrungsmittel.

In der Auseinandersetzung mit den einzelnen Aussagen wird deutlich, dass das mehr als 1500-jährige Bekenntnis topaktuell ist und dem eigenen Glauben Substanz und Tiefgang bietet.