Traumatische Erfahrungen wie Gewalt, Misshandlung und Flucht führen zu gravierenden neurobiologischen Reaktionen. Dies wirkt sich nicht nur auf die Betroffenen selbst aus, sondern ebenso auf ihr Umfeld und die Gesellschaft. Im vorliegenden Buch erklärt Thomas H. Loew, wie, warum und mit welchen Konsequenzen der »Krieg im Kopf« auch in vermeintlicher Sicherheit weiterwütet, und zeigt auf, wie wir mit einfachsten Mitteln diese Schlachtfelder befrieden können.
Inhalt
Einfuhrung Warum sollten wir uns fur dieses Schlachtfeld interessieren? Eine Zeitreise Zuruck in den Krieg und in die Zukunft Wie ist Psychotherapie organisiert? Wie funktioniert der Mensch? Wozu sind Gefuhle gut? Wie regulieren wir unsere Gedanken? Was ist ein Trauma? Wie bewältigen wir ein Trauma normalerweise? 1. Das Oxytocinsystem 2. Die neuronale Spiegelung 3. Die Bedeutung der Erinnerung 4. Das Dopaminsystem 5. Der Körper, die Angst und der Stress Was passiert bei Bedrohung, Misshandlung, Folter oder Kriegsverletzungen? Neurobiologische Grundlagen der Radikalisierung Welche Symptome können auf Traumatisierungen folgen? Eine kleine Kulturkunde jenseits des Abendlandes Was können wir tun? Ein »Erste-Hilfe-Kurs« fur die Seele A wie Atemtechnik B wie Bewegen C wie »Collection« D wie Dokumentieren, E wie Erinnern oder Emotionen FE wie Funktionelle Entspannung Gesundheit generieren trotz widriger Umstände: Salutogenese Zusammenfassung und Ausblick Statt eines Nachworts Anhang Die Fluchtlingskrise zur Chance wandeln: TraumaHelfer Abkurzungen Literatur Abbildungen und Tabellen
Inhalt
Einfuhrung Warum sollten wir uns fur dieses Schlachtfeld interessieren? Eine Zeitreise Zuruck in den Krieg und in die Zukunft Wie ist Psychotherapie organisiert? Wie funktioniert der Mensch? Wozu sind Gefuhle gut? Wie regulieren wir unsere Gedanken? Was ist ein Trauma? Wie bewältigen wir ein Trauma normalerweise? 1. Das Oxytocinsystem 2. Die neuronale Spiegelung 3. Die Bedeutung der Erinnerung 4. Das Dopaminsystem 5. Der Körper, die Angst und der Stress Was passiert bei Bedrohung, Misshandlung, Folter oder Kriegsverletzungen? Neurobiologische Grundlagen der Radikalisierung Welche Symptome können auf Traumatisierungen folgen? Eine kleine Kulturkunde jenseits des Abendlandes Was können wir tun? Ein »Erste-Hilfe-Kurs« fur die Seele A wie Atemtechnik B wie Bewegen C wie »Collection« D wie Dokumentieren, E wie Erinnern oder Emotionen FE wie Funktionelle Entspannung Gesundheit generieren trotz widriger Umstände: Salutogenese Zusammenfassung und Ausblick Statt eines Nachworts Anhang Die Fluchtlingskrise zur Chance wandeln: TraumaHelfer Abkurzungen Literatur Abbildungen und Tabellen
Titel
Kriegsschauplatz Gehirn
Untertitel
Schadensbegrenzung bei traumatischen Belastungen. Inklusive: Das Entspannungs-ABC ein Erste-Hilfe-Kurs für die Seele
Autor
EAN
9783837973129
ISBN
978-3-8379-7312-9
Format
E-Book (pdf)
Hersteller
Herausgeber
Genre
Veröffentlichung
01.03.2017
Digitaler Kopierschutz
frei
Anzahl Seiten
141
Untertitel
Deutsch
Lesemotiv
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