Die Bewegung aus der Mitte, die Bewegung eines aktiven Bauchs, sorgt für Bewegungsausdruck und Qualität des aufrechten Ganges jedes Menschen. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall zeigt in diesem Buch umfangreiche Übungen, wie Becken- und Bauchmuskulatur bei jedem Schritt leicht und ausdauernd trainiert werden können. Für eine aktive Körpermitte und gesunde Gelenke.
Titel
Starke Körpermitte Schritt für Schritt
Untertitel
Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren. Das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch
Autor
EAN
9783968595580
Format
E-Book (pdf)
Hersteller
Genre
Veröffentlichung
18.03.2024
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Dateigrösse
15.18 MB
Anzahl Seiten
128
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