Sie möchten gesund und jung alt werden? Dann pflegen Sie Ihre Sozialkontakte. Sie wollen ein langes zufriedenes Leben? Dann tun Sie etwas für andere. Die bekannte Psychologin und Bestsellerautorin belegt, dass ein tragfähiges Beziehungsnetz der wichtigste Faktor für unsere Gesundheit ist. Anhand aktueller wissenschaftlicher Studien zeigt sie auf, was noch viel zu wenig bekannt ist: Bio-Gemüse, Sport und Nichtrauchen stehen hier NICHT an erster Stelle unser Sozialleben entscheidet darüber, wie lange wir leben. Scheuermann kombiniert Forschung mit Praxishilfen, und zeigt auf, wie das eigene soziale Netz gestärkt und ausgebaut werden kann.
Autorentext
Die bekannte Diplom-Psychologin und Bestsellerautorin Ulrike Scheuermann hilft Menschen, ihr Leben sozial verbundener und damit gesünder zu gestalten. Mit ihren Büchern, Vorträgen und Medienauftritten vermittelt sie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und wie jede und jeder sie für sich umsetzen kann. Nach ihrem Medizin- und Psychologiestudium hat Scheuermann den Berliner Krisendienst mit aufgebaut und dort 10 Jahre gearbeitet. Ihre Seminare und Coachings finden in ihrer esencia-Akademie in Berlin und online statt. Die Psychologin Hilft. www.ulrike-scheuermann.de
Autorentext
Die bekannte Diplom-Psychologin und Bestsellerautorin Ulrike Scheuermann hilft Menschen, ihr Leben sozial verbundener und damit gesünder zu gestalten. Mit ihren Büchern, Vorträgen und Medienauftritten vermittelt sie aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und wie jede und jeder sie für sich umsetzen kann. Nach ihrem Medizin- und Psychologiestudium hat Scheuermann den Berliner Krisendienst mit aufgebaut und dort 10 Jahre gearbeitet. Ihre Seminare und Coachings finden in ihrer esencia-Akademie in Berlin und online statt. Die Psychologin Hilft. www.ulrike-scheuermann.de
Titel
Freunde machen gesund
Untertitel
Die Nummer 1 für ein langes Leben - deine Sozialkontakte
Autor
EAN
9783426462713
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Genre
Veröffentlichung
02.11.2021
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Dateigrösse
2.94 MB
Anzahl Seiten
256
Auflage
1. Auflage
Lesemotiv
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