Qigong - Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack

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E-Book (epub) Qigong von Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack

Qigong Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack E-Books Deutsch

Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung die heilsame Kraft des Qigong entdecken Mit sanften Bewegungen den Körper lockern und den Geist zur Ruhe bringen das klingt wie der ideale Ausgleich zum hektischen Alltag. Genau das bietet Qigong. Diese traditionelle Praxis steigert Ihr Wohlbefinden, verbessert die Körperhaltung und lindert zahlreiche Beschwerden, löst körperlichen Verspannungen und fördert innere Gelassenheit. Ganzheitlich gesund - Körper, Geist und Seele - Die bewährten chinesischen Übungen vitalisieren, entspannen und harmonisieren Körper und Geist - Mit Ihren Übungsprogrammen für mehr Energie starten Sie frisch in den Tag und tanken Ruhe und neue Kraft, wann immer Sie wollen - Mit kostenlosen Audio-Streams für zu Hause und unterwegs Körper und Geist in Balance mit Qigong - was Sie in diesem Buch erwartet: - Übungen zum Einstimmen und Abschließen - Die Acht Brokate - für Ruhe, Kraft und Harmonie - Taiji-Qigong - für Beweglichkeit, Schwung und fließende Energie -

Autorentext
Helmut Oberlack übt Taijiquan und Qigong seit den frühen 80er Jahren, er ist Mitgründer des Taijiquan & Qigong Netzwerkes Deutschland und Herausgeber des Taijiquan & Qigong Journals.

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Dieses Buch ist das richtige für Sie, wenn Vorwort So wirkt alles zusammen Körper und Geist vorbereiten Bewegen, führen und leiten Sammeln und bewahren Bücher und Adressen, die weiterhelfen Ein kleiner Vorgeschmack auf Qigong Ihre Übungsprogramme für ein gesteigertes Wohlbefinden

Titel

Qigong

Untertitel

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen //Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Autor

Wilhelm Mertens

Helmut Oberlack

EAN

9783833898044

Format

E-Book (epub)

Hersteller