Tu te sens coince dans le cou, au bout du rouleau, fatigue, irrite? Tu as parfois le gout de tout lacher et de ne plus jamais sortir du lit? Tu es ecoeure de te faire dire tu t'en fais pour rien ou bien tu devrais te relaxer?Ce livre est pour toi! Dans Comment vaincre ta cr**** d'anxit, Laurie te raconte plusieurs anecdotes de sa propre vie, tires des 10 annes pendant lesquelles elle a cherch des solutions pour se sentir mieux. Tu y trouveras tout ce qu'elle aurait aim savoir lorsqu'elle tait prise dans cette tourmente mentale. Ce livre est un guide rafrachissant, rempli d'outils simples et d'exemples clairs pour t'aider soulager tes maux lis au stress, l'angoisse et l'anxit. Laurie y a rassembl le fruit de ses 10 ans de recherches et d'essais-erreurs, pour t'offrir une approche cl en main, facile lire et intgrer dans ta vie.