Ce livre est specialement dedie aux jeunes mamans qui souhaitent renouer avec leur corps. Prendre soin de soi est essentiel pour apprehender au mieux l'arrivee de bebe et tous les bouleversements que cela implique dans cette nouvelle vie. Mais faire garder son petit peut s'avrer compliquer ou vous n'avez tout simplement pas envie de vous en sparer !UNE SOLUTION : la FORM' POUSSETTE : vritable hymne la vie !Des exercices de cardiotraining, de musculation et de stretching, simples raliser et ADAPTES AU CORPS DE MAMAN, permettent de retrouver la forme et de renforcer des liens affectifs privilgis avec votre chrubin. Votre bb participe vos sances de manire ludique (pleins de bisous, de clins, et quelques sensations fortes pour lui !),tranquillement install dans sa poussette; pendant que maman rcupre une jolie silhouette et fais le plein d'nergie!