Pour rester zen au volant, il faut combattre sans relache le stress routier dans toutes ses manifestations. Pour aider le lecteur a gerer son zen comportement au volant, voici quarante-deux cles ou conseils et ses techniques de detente-relaxation. L'ouvrage comprend une table d'exercices de detente-relaxation. Il est accompagne d'un CD qui reprend en "e;version light"e; tous les conseils.