Comment avoir une vie pleine d'inspiration et de joie ? Comment vous débarrasser des sources de tristesse ? Comment vaincre le manque de précision et l'incertitude dans votre vie ? Comment vous éloigner de la souffrance ? Comment profiter pleinement de votre droit à la vie ? Comment vous ouvrir à tout ce qui est sain et bon ? Comment acquérir un sang-froid ? Telles sont les questions auxquelles le Docteur Hall apporte des réponses dans ce livre.