Quoi de mieux pour garder la forme que de manger sainement. Pour concocter des plats savoureux et nutritifs, pas besoin de suivre d'innombrables etapes compliqueesqui comportent des ingrdients farfelus et onreux. La nature met notre disposition tout ce dont nous avons besoin pour crer des recettes qui combleront petits et grands. Changer les bases de notre rgime alimentaire est un choix sant pour s'panouir pleinement. Prendre soin de son corps permet non seulement de rester en sant, mais aussi d'tre heureux. S'alimenter sainement et naturellement, c'est savourer le moment prsent chaque bouche. Ce livre contient des conseils et des trucs pour parvenir une alimentation saine, en plus de nombreuses recettes qui vous donneront l'eau la bouche. Salades,vinaigrettes maison, mets dlicieux pour les repas du midi et du soir, ainsi que denombreux desserts faits de sucre naturel.