Inmitten von Hektik und Ablenkung sehnen wir uns nach Orientierung, nach
einem inneren Kompass, der uns durch den Alltag führt.

Dieses Buch lädt Sie ein, zehn zeitlose Prinzipien aus der buddhistischen
Weisheitstradition zu entdecken: heilsame Handlungen für Körper, Sprache und
Geist, die seit Jahrtausenden Menschen auf dem Weg zu einem erfüllten Leben
begleiten.

Von Gewaltlosigkeit und Großzügigkeit über Wahrhaftigkeit und freundliche Rede
bis hin zu Genügsamkeit und klarer Sicht jedes Kapitel verbindet traditionelle
Lehre mit modernen Reflexionsfragen, Alltagsübungen und Meditationen.

Ein Buch zum Lesen, Innehalten und Üben. Für alle, die bewusster, mitfühlender
und freier leben möchten.