Altern besser verstehen und entscheidend verlangsamen - vom Bestsellerautor und Altersmediziner Altersforschung ist ein Bereich, in dem sich die neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse seit Jahren schier überschlagen, weshalb auch die Big Player aus dem Silicon Valley hier massiv investieren. In diesem Buch nimmt uns Professor Dr. Kleine-Gunk, einer der weltweit führenden Anti-Aging-Mediziner, mit auf die Entdeckungsreise zu den zahllosen Alterungsprozessen, die von unserem Gehirn direkt beeinflusst und gesteuert werden. Er erklärt und gewichtet die neuesten, bahnbrechenden Forschungsergebnissen aus der Wissenschaft ebenso spannend wie unterhaltsam. So erfahren wir etwa, wie unser Denken unseren Hormonhaushalt, aber auch unser Mikrobiom im Darm beeinflusst, warum auch Seele ein Immunsystem besitzt und wie wir dieses stärken. Aber auch, was wir von Superalten lernen können und, warum auch Glück im Alter vor allem Kopfsache ist - und wie wir es finden. Ein Buch für alle, die die natürlichen Alterungsprozesse besser verstehen und deutlich verlangsamen wollen.
Vorwort
Trendthema Altern vom bekannten Bestsellerautor und Altersmediziner: wissenschaftlich fundiert - populär erklärt
Autorentext
Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk ist Präsident der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Anti-Aging-Medizin, Gynäkologe und Ernährungsmediziner. Als Buchautor hat er zahlreiche Bestseller veröffentlicht, u. a. "Abnehmen mit Sirtfood", "15 Jahre länger leben", "Scheinfasten das Rezeptbuch" und zuletzt "Verjünge deine Gene!. Bernd Kleine-Gunk gilt als einer der führenden deutschen Anti-Aging-Experten.
Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Vorwort Der Autor Hormongesteuert oder selbstbestimmt? Stress lass nach! Das Immunsystem der Seele Glück und Unglück Nahrung fürs Köpfchen Brainfood Das Mikrobiom denkt mit Gene sind kein Schicksal Graue Zellen und Blaue Zonen Gegen das Vergessen Altern neu denken Anhang
Vorwort
Trendthema Altern vom bekannten Bestsellerautor und Altersmediziner: wissenschaftlich fundiert - populär erklärt
Autorentext
Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk ist Präsident der Deutschen Gesellschaft für Prävention und Anti-Aging-Medizin, Gynäkologe und Ernährungsmediziner. Als Buchautor hat er zahlreiche Bestseller veröffentlicht, u. a. "Abnehmen mit Sirtfood", "15 Jahre länger leben", "Scheinfasten das Rezeptbuch" und zuletzt "Verjünge deine Gene!. Bernd Kleine-Gunk gilt als einer der führenden deutschen Anti-Aging-Experten.
Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Vorwort Der Autor Hormongesteuert oder selbstbestimmt? Stress lass nach! Das Immunsystem der Seele Glück und Unglück Nahrung fürs Köpfchen Brainfood Das Mikrobiom denkt mit Gene sind kein Schicksal Graue Zellen und Blaue Zonen Gegen das Vergessen Altern neu denken Anhang
Titel
Jung bleiben ist Kopfsache
Untertitel
Erstaunliche Fakten aus der Altersforschung
Autor
EAN
9783833884306
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Genre
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Dateigrösse
4.33 MB
Anzahl Seiten
240
Auflage
1. Auflage
Lesemotiv
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