Vorwort
Einziger bebilderter Ratgeber zum Herstellen von frisch gepresstem Selleriesaft
Autorentext
Burkhard Hickisch ist Ernährungsberater, Autor und Referent. Seit 2009 hat er maßgeblich dazu beigetragen, den Grünen Smoothie im deutschsprachigen Raum bekannt zu machen. Als Ernährungsexperte unterstützt er Menschen dabei, sich bewusster und gesünder zu ernähren. Sein Schwerpunkt liegt auf Pflanzengrün in wilder oder kultivierter Form , das er als besonders nährstoffreiche und ursprüngliche Nahrungsquelle empfiehlt. Als gesunde Basis für mehr Vitalität rät er zu einer täglichen Routine mit Grünen Smoothies, Selleriesaft und Apfelessig-Drinks.
Klappentext
Selleriesaft ist in den USA derzeit hoch im Kurs - ein absoluter Trend! Auch nach Deutschland ist die Begeisterung bereits übergeschwappt. Dieser GU-Ratgeber macht das grüne Power-Paket auch für alle ernährungs- und trendbewussten Leser in Deutschland zugänglich. Der einführende Teil verrät viel Erstaunliches über die einzigartigen Vorzüge dieser pflanzlichen Medizin. Im Praxisteil finden Sie alles, um den gesunden Wunder-Drink in Ihr tägliches Leben zu integrieren: das Originalrezept, weitere leckere Geschmacksvarianten, aber auch Anleitungen für eine reinigende 7-Tage-Detox-Kur oder eine klassische Fastenkur mit Selleriesaft. Legen Sie sofort los und mixen Sie sich noch heute Ihren grünen Power-Drink!
Zusammenfassung
Selleriesaft ist in den USA derzeit hoch im Kurs – ein absoluter Trend! Auch nach Deutschland ist die Begeisterung bereits übergeschwappt. Dieser GU-Ratgeber macht das grüne Power-Paket auch für alle ernährungs- und trendbewussten Leser in Deutschland zugänglich. Der einführende Teil verrät viel Erstaunliches über die einzigartigen Vorzüge dieser pflanzlichen Medizin. Im Praxisteil finden Sie alles, um den gesunden Wunder-Drink in Ihr tägliches Leben zu integrieren: das Originalrezept, weitere leckere Geschmacksvarianten, aber auch Anleitungen für eine reinigende 7-Tage-Detox-Kur oder eine klassische Fastenkur mit Selleriesaft. Legen Sie sofort los und mixen Sie sich noch heute Ihren grünen Power-Drink!
Inhalt
EINFÜHRUNG 1 Warum ist Selleriesaft so gut für unsere Gesundheit? - Einzigartige pflanzliche "Medizin" - Besondere Natriumsalze - Starke elektrolytische Wirkung - Eine Fülle pflanzlicher Hormone - Wirksame Verdauungsenzyme - Reiche Auswahl an Spurenelementen PRAXIS 2 Entsaften, mixen oder kauen? - Ohne Bio-Qualität geht nichts - Nur roh macht wirklich froh - Was es beim Entsaften zu beachten gilt - Wie stelle ich mir täglich frischen Selleriesaft her? 3 Rezepte und Kuren - Das Original-Rezept: purer Saft für pure Kraft! - Weitere Rezepte für alternativen Geschmack - Die 7-Tage-Detox-Kur: So geht´s! - Fastenkur mit Selleriesaft 4 Rhythmisieren mit der Rhythmixx - Renaturierung des Wassers - Optimierung des Zellkommunikation - Gesteigerte Zufuhr von Energie und Nährstoffen - Bessere Abfuhr von Schadstoffen und Stoffwechsel-Abfallprodukten