Erschöpft, aber nicht machtlos - Hans-Georg Willmann

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E-Book (pdf) Erschöpft, aber nicht machtlos von Hans-Georg Willmann

Erschöpft, aber nicht machtlos Hans-Georg Willmann E-Books Deutsch

Aufgetankt statt ausgelaugt wie Sie Ihre Energie zurückgewinnen Dauererschöpfung ist längst kein Randphänomen mehr: Mehr als die Hälfte der Menschen fühlt sich dauerhaft überlastet. Auch in der Coachingpraxis des Autors zeigt sich täglich, wie sehr viele an ihrem Limit leben. Dieses Buch macht Mut und zeigt einen machbaren Weg zurück in die eigene Kraft. Ohne radikale Lebensumbrüche, ohne Druck, ohne Perfektionsanspruch. Entscheidend ist, zu verstehen, wo Energie verloren geht und wie sie gezielt regeneriert werden kann. Mit psychologisch fundiertem Wissen, inspirierenden Geschichten aus der Praxis und sofort anwendbaren Übungen bietet dieses Buch einen klaren Kompass für mehr innere Stabilität, Selbstfürsorge und Lebensfreude. Checklisten, Arbeitsblätter und ein Zehn-Punkte-Energieprogramm unterstützen dabei, Schritt für Schritt neue Energiequellen zu erschließen. Ein alltagstauglicher Begleiter für alle, die nicht länger nur funktionieren wollen. Zielgruppe: Menschen, die angesichts steigender Anforderungen und Ambivalenzen ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit aufrechterhalten möchten

Autorentext
Hans-Georg Willmann (Australien/Deutschland) ist Diplom-Psychologe und zertifizierter Coach (BDP). Als Experte für Job & Karriere begleitet er Menschen in Veränderungssituationen und Krisen dabei, ihre Ziele zu erreichen. Seine Mission: Menschen weiterbringen.

Titel

Erschöpft, aber nicht machtlos

Untertitel

Wege zu mehr Energie und Lebensqualität

Autor

Hans-Georg Willmann

EAN

9783749507474

Format

E-Book (pdf)

Hersteller

Junfermann Verlag