Faszien? Faszinierend! Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund und macht beweglich! Gezieltes Training kann Schmerzen lindern, Verletzungen vorbeugen und sorgt dafür, dass du dich fit und dynamisch fühlst. Es ist deine (Bewegungs)Freiheit und mit etwas Feintuning durch drei effektive Workouts holst du das Maximum heraus! - Du kannst allein mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit Ball & Co. trainieren. - Jede Übung gibt es auch als Video zum Streamen Zugangscode im Buch. - Schau vorbei auf www.gu-fitness.de
Vorwort
Megatrend Faszien: Erstmals in kompakter Form, für eine junge digitalaffine Zielgruppe und mit Übungsvideos online.
Autorentext
Miriam Wessels interessierte sich schon während ihres klassischen Sportstudiums für ganzheitliche Bewegungs- und Therapieformen. Sie ist Heilpraktikerin, Ausbilderin für Yogalehrer und -therapeuten. Als Faszientherapeutin arbeitet sie in eigener Praxis in Hamburg. Zusammen mit Heike Oellerich bietet sie unter der Marke FASZIO® Ausbildungen für Trainer, Therapeuten, Heilpraktiker und Ärzte an.
Klappentext
Inhalt
Hinweis zur Optimierung Videos als Ergänzung für dein Training Bye, Bye schlaffes Bindewebe! Faszientraining das bringt's Theorie Praxis Die wichtigsten Übungen auf einen Blick Bücher und Adressen, die weiterhelfen Die Autorinnen Wichtiger Hinweis Impressum
Vorwort
Megatrend Faszien: Erstmals in kompakter Form, für eine junge digitalaffine Zielgruppe und mit Übungsvideos online.
Autorentext
Miriam Wessels interessierte sich schon während ihres klassischen Sportstudiums für ganzheitliche Bewegungs- und Therapieformen. Sie ist Heilpraktikerin, Ausbilderin für Yogalehrer und -therapeuten. Als Faszientherapeutin arbeitet sie in eigener Praxis in Hamburg. Zusammen mit Heike Oellerich bietet sie unter der Marke FASZIO® Ausbildungen für Trainer, Therapeuten, Heilpraktiker und Ärzte an.
Klappentext
Faszien? Faszinierend!
Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund und macht beweglich! Gezieltes Training kann Schmerzen lindern, Verletzungen vorbeugen und sorgt dafür, dass du dich fit und dynamisch fühlst. Es ist deine (Bewegungs)Freiheit - und mit etwas Feintuning durch drei effektive Workouts holst du das Maximum heraus!
- Du kannst allein mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit Ball & Co. trainieren.
- Jede Übung gibt es auch als Video zum Streamen - Zugangscode im Buch.
- Schau vorbei auf gu-fitness.de
Inhalt
Hinweis zur Optimierung Videos als Ergänzung für dein Training Bye, Bye schlaffes Bindewebe! Faszientraining das bringt's Theorie Praxis Die wichtigsten Übungen auf einen Blick Bücher und Adressen, die weiterhelfen Die Autorinnen Wichtiger Hinweis Impressum
Titel
Faszien Tuning
Untertitel
Straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß
EAN
9783833862984
Format
E-Book (epub)
Hersteller
Digitaler Kopierschutz
Wasserzeichen
Dateigrösse
25.86 MB
Anzahl Seiten
64
Auflage
1. Auflage
Lesemotiv
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